Les Katas

Littéralement, le mot Kata signifie Forme.

Les Kata constituent des exercices d'assimilation de techniques fréquemment utilisés en Taï-Jitsu, mais aussi une contrainte physique que l'on s'impose à soi-même et qui structure la progression. Sans être fondamentaux, ils permettent de jalonner les étapes de la progression du pratiquant.

 

Kata Shodan 1er Kata

Kata Nidan 2eme Kata du Taï-Jitsu

Kata Sandan 3eme Kata du Taï-Jitsu

Kata Godan 5eme Kata du Taï-Jitsu

 

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